Uncategorized 『仕事と副業、どちらも120%。疲弊した脳を3分で「再起動」させる瞑想の技術』
仕事で疲れ果て、副業に手がつかない20代へ。「瞑想」は単なるリラックス法ではなく、脳を強制再起動して「意識を切り替える」ための実用的な技術です。仕事モードをリセットし、副業へ120%の集中力を注ぐための具体的な3ステップを、実践者の視点で解説します
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